こころを整える 朝20分
週1回・全10回
EQ理論で感情をリセットする新習慣「エモカツ」

日常の感情を扱う内容ですので、EQや心理の専門知識がなくてもご参加いただけます。
初めての方にも分かりやすい進行を心がけています。JapanEQの結果が手元になくても参加できます。

無理な発言は求めません。聞くだけの参加も可能です。ご自身のペースで、安心してご参加ください。
顔出しの有無はご自身の判断にお任せしています。リラックスできる形でご参加ください。

オンライン開催のため、自宅・職場・移動中など、インターネット環境があればどこからでもご参加いただけます。
内容は集中力を求める講義形式ではなく、感情を整えるための静かな個人ワークが中心です。

正式リリース前の試行開催です。内容をより良いものにするため、参加者の声を参考にしながら進めていく回となります。
そのため、初回限定の特別価格でご案内しています。

本プログラムは０期開催の特別価格のため、アーカイブ配信は予定していません。
各回は独立したテーマで構成されていますので、途中回からの参加や、単発参加のような形でもご参加いただけます。

個別相談の場ではありません。感情との向き合い方を学び、日常で活かすためのトレーニングが中心です。
忙しい日常の中で、感情を整える時間を持ちたいと感じている方が参加されています。